チャラーズばいしくる

自転車を中心に好きなことを書いていきます。

2018-10-24から1日間の記事一覧

【ロードバイク】ロングライドが辛いあなたに試してほしい5つの対処法!【初心者】

ロードバイクのファンライドといえばロングライドを楽しむ方が多いですよね。 上級者は100km、200km、凄い人では300km走ったりもします。 ただ初心者だと100kmが大きな壁になります。 これは基礎体力の面だけでなく、機材やそのほかにも問題があるかもしれま…